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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 t- |0 {5 ?; b制作第一步:3 |4 }, c6 ^. X9 @* h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 F- i/ o' ^4 ]% B
2、加入两碗清水;
7 V9 ^) w+ ~4 v2 N: g 3、再放进一个生鸡蛋;% n9 o6 m0 g$ j+ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]3 C( K! p& Z- o
制作第二步:
* _, b' V8 [/ S! r' F& f) x2 ~+ h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 y8 H" Q9 d. O$ l* c* G3 G 2、加入三分之一块阿胶;
7 X5 v* q4 W& H7 i7 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" p5 f) E/ S5 R0 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ A- x* E8 N# ~8 z& f- l/ ^6 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' [# ]' C4 X" u! L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 H! `9 e; o, f" I/ P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. I% A9 q# L2 ~' F7 Q0 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 T! d$ k8 k, W' Q- X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Y9 t9 [# i/ ^4 y& k" R 黄芪 Radix Astragali , W: v. ?' Q5 X2 }0 _) z
别名绵黄芪。
+ G+ r0 C6 l; O 性味性温,味甘。
8 o: V' V& q2 Q* i# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% b5 L" g: c% C' B 当归 Radix Angelicae Sinensis " O& d& `6 V3 o; f h9 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 X2 o" a! z- O" _" q; o$ n
性味性温,昧甘、辛。 U% e% W0 n4 u2 t& `. z% A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# r2 c A: t2 b, q" a' b( p
党参 RadixCodonopsisPilosulae - Y* B; z' @) E' A3 _' \& }
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 J: i6 i0 J0 \3 u# H0 C. R' B
性味性平,味甘。
1 `$ n, f5 A. _! z8 [' S# y, W/ [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. y" c8 m7 ~: U" f H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 Y9 {7 y9 L) }1 `! s+ j" T 别名芎穷、小叶川芎。9 ?. \/ n: v4 j' ^7 u4 [; H
性味性温,味辛。
( V1 z( Q3 j% Q' k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- P+ |" t) @5 u9 g 阿胶
# Z% F% O; t# ^+ M3 n3 t9 V/ n/ n7 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) m* O. N& E: ^% O: L7 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ K6 o5 E- ~( `3 U3 H8 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 f/ q& X. b" n: h- E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 [ J+ x" c* c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ _! b4 z2 n+ W, V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* _+ I! K7 V8 C [3 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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