|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 D4 s2 E1 v7 @. |1 Q I3 D" O
制作第一步:0 a8 q5 ~. S$ ~4 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- v& o% r3 W. @# I+ A6 f/ E3 D
2、加入两碗清水;' F7 ~7 |& B1 P% g- R
3、再放进一个生鸡蛋;- b$ z, a% j# F+ J1 |9 n3 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Q, c5 \ p2 S- f. I/ z 制作第二步:6 U' z7 x" F) q& F% I! l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 G' U; h- ~1 Q4 W
2、加入三分之一块阿胶;' U6 c+ V; B5 F2 P. q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ S" M9 \ R1 u9 U- b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; `: S. \/ V Y3 F2 u2 c ^$ Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- G( g; D* g; m) a( Y! s, {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 T+ Z' u" J; |2 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) {, n& V& V* `* V8 S1 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ?' Z7 E3 e: O% [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: U5 L% |& I/ ^7 |2 p3 z7 d 黄芪 Radix Astragali $ m7 J* |1 q: `+ s8 J9 E
别名绵黄芪。( C$ f0 G6 A6 |) W4 E
性味性温,味甘。
1 c3 ^+ i2 i v0 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ?: |' h! H2 ^, R! g+ Q( [
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ Y+ {4 G g+ ^ P) T* T; D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& w# w+ L0 j0 i 性味性温,昧甘、辛。
' b" P, I7 [- j1 u, G& A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: A2 w. Q2 v8 s; I# r/ m1 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% Y( o. }+ X; _( N J: a3 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 G( P) |. K; i! K9 b 性味性平,味甘。% Y: N/ q6 v, m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e* d. W' u6 b6 P% W: n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 v L5 U& a- D9 K Y
别名芎穷、小叶川芎。0 D! Z Q0 { A9 D3 X% H* _( |& W
性味性温,味辛。
& h$ {# z& ~% f( f; e% F ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 r5 a y2 J: L; J* P4 b; C4 h
阿胶' |$ S0 L1 Z. t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! C; @ Z5 Y T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ s: n8 e9 z, P4 w& |% v/ E& M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! I% _/ L8 F- C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) h! q0 z1 P- m3 H$ c: R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& f" G- W l1 ~7 w+ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! w T9 t# K' z: y5 ?) l' r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|