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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 s& Y# Y5 B% Q/ r4 h制作第一步:
9 {' C+ l9 k/ U+ N& ], F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) N, k6 H7 P6 h3 Z
2、加入两碗清水;1 i& _9 x( R5 e. x1 r0 ]
3、再放进一个生鸡蛋;6 y' ~. q- f: `0 Q4 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 d7 A0 J, O: Q$ ?+ A+ `7 b 制作第二步:! r8 V6 E+ Z6 `9 U! a' j/ ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ]' U. A2 M# F9 o% G4 b
2、加入三分之一块阿胶;9 g' `, L; @8 V% M6 H8 s- c7 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 S+ a2 Y" {2 C3 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 V; [7 L; {7 N6 H" ?6 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 ?# q% v3 B! {3 Y, |; y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- |( A- x: T! M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' A- | Q9 o+ p: C: {7 G7 `3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' q- J6 y5 X; a# O$ F9 H+ Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ j* R6 ]/ G" J( F% a
黄芪 Radix Astragali
/ ?( S2 |9 K" o( H 别名绵黄芪。
: c& v# F# `* b0 H: }% K$ F 性味性温,味甘。 b- A' F6 ?8 ~6 ^# B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% m: _8 H! n6 @. V+ g6 [2 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 T# U% a' k. x' O: k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; V3 v8 { {/ a# a1 ?
性味性温,昧甘、辛。- v5 n9 r O$ X! M5 Y/ ?5 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 z# [+ v% ?, v3 P% V7 A6 I) v7 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 b% {0 H& S Z7 e6 V; b 别名潞党参、汶党参、晶党参。% ?" h2 R% B& k6 E, A3 {2 \
性味性平,味甘。3 x' c* H5 r9 ^* _2 ?4 k+ U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 \: Y6 B2 w2 u1 y; u$ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! }9 ^0 ]( _9 } 别名芎穷、小叶川芎。: l" {, x1 v8 g. o
性味性温,味辛。4 f! k( n$ M" }8 x( F: u4 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 N$ k3 L5 S+ k1 L/ D2 z* i" W2 h' G
阿胶
2 Z9 A4 \: Y# Z$ P$ h4 z4 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ [ Z' H! I9 L+ x% r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 h/ W) u- g/ l7 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. @: |: `. |) k- {* W' O7 H% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ q$ A1 \& Z% ~3 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ c- b. Q# s2 d7 w; Y3 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Q6 n" m- J! m8 T/ g2 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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