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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 `- m- T" J3 y' h5 V制作第一步:+ q# j9 ~( K f8 ~2 l A7 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# |2 ^- F! R8 V E$ } z 2、加入两碗清水;; y8 R; X' _! Q5 S! P
3、再放进一个生鸡蛋;9 c- Q. _9 ]: k6 k9 F3 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: G; c9 q/ ?4 J+ G
制作第二步:( `& l! t- W' r" \5 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 w9 O0 l' z" Y2 a: e6 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
) j1 c$ d4 ?" {, Q' [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 Y7 x9 O* e4 V. n5 a ^) K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# z0 y ~3 T: z$ y3 V9 H8 P3 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. q6 o+ k( l( C7 X9 I/ N5 C5 h& m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 y/ f4 x; e: S' X1 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ^; Z4 D* _$ Q7 |, F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- `# r! n! U1 B" w( M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( K- L! o+ \3 y5 c 黄芪 Radix Astragali ' u9 p8 F- _2 n" h4 M% a" i
别名绵黄芪。- Y; d* T* K: T8 a" s
性味性温,味甘。
1 F; {+ D/ X8 u+ Y/ n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Q! K* u: P. L% }) @' ^ W; N
当归 Radix Angelicae Sinensis ( z+ ] y* y9 [6 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 m! B# L! U# t2 y6 q6 F' @" q/ x 性味性温,昧甘、辛。) T9 `0 m8 `; k5 J& _. X- l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ~+ Q) i! S7 r+ |& S) S6 t4 S6 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 X1 o" a8 n' ?8 ~3 y" L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& x6 k+ s o& l% Y 性味性平,味甘。
. m* ]6 Y6 C: d1 h& \: C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 L* j" X( m+ w0 j$ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' C! E D7 j6 b L
别名芎穷、小叶川芎。 f: X" |6 u0 I% f% _9 j
性味性温,味辛。
, M+ T5 w9 v5 K' f' X" j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 C! N/ k. R8 R" x, }0 p& X 阿胶
' {4 a2 L6 i7 T( y& d# p; v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( q. K! u) }: j: B6 O3 K8 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
}2 w; [* x R6 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 W Z7 ~1 e1 l* G0 H# |# ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ~8 q; F9 d! P- b3 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! M: ^5 H$ z! G& |4 A% p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" V A* Z* f7 M& w& ` B; v5 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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