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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% K+ _: ?# K4 i1 y/ X
制作第一步:: D# F. d) E" u: I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; c& w0 v; s4 i4 b: p# D* C
2、加入两碗清水;
8 ^# D- x. z' v2 V0 b; Y4 P; A/ s: z 3、再放进一个生鸡蛋;: [' d; l0 S0 s& l/ P3 h0 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 F1 O, ^$ i" k 制作第二步:
1 P$ b" {, |; t5 o: f, ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- P8 h0 ?8 X! J$ ? 2、加入三分之一块阿胶;
8 s B, M2 |; c1 h2 ^2 I1 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r) g4 W1 j) Q( F& G7 B0 x& U Y: d, T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# L& o% k l/ w. ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' _, F; y* J; U+ [* U7 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 c* s2 e. u6 V0 k, N3 P" M% W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 H: I, w- Z+ i( {$ h+ _; b4 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# U2 y) Y6 g# P& v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ x( e$ N, _' D
黄芪 Radix Astragali 9 a( u3 Y1 q; q
别名绵黄芪。; X. Y& B4 a. }5 c
性味性温,味甘。
) T: t1 s; y- d [1 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ L1 h8 V2 U( N7 l
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 d& N; Q' `# A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; l* ^/ g7 o' t& r0 C 性味性温,昧甘、辛。9 D1 s8 O) A4 i/ F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" I$ f/ r# |3 ^; g) W; J* u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 w! {! T) T% ^8 ^; e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
d( P# U" Z& S! K9 m# c 性味性平,味甘。$ I) E$ A7 T7 A( ]* A3 S( @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* j# p ]9 ~) p' p& n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- `6 h: w9 K" J. G 别名芎穷、小叶川芎。
6 j, v ~2 G0 d: ^' X: ^& W% e# F6 {$ Q 性味性温,味辛。8 y' S' {1 U3 ^. i* A2 E: y, ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 V" s& N# l& \: N" j# t 阿胶+ m" \* h1 p* l: ~ @/ S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ c/ ^0 l. k2 }2 P! Z* C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 T( L+ X: H2 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- h: p! u1 d) P% S1 A: Y- Y S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 P& E4 R- f; f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; b4 c6 q! U% }, C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* _( s: W% A; X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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