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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% K$ h3 Z6 u) v3 Q5 }, S
制作第一步:
. Z; U. r. m5 ~4 |' f. I; i) h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 Y4 h7 M: T- c/ n& N S3 l
2、加入两碗清水;
: e7 _! J1 B) T& A 3、再放进一个生鸡蛋;& d _9 m; J& E# d9 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! E! t( k# }# W. q% ]8 t$ B 制作第二步:% V. E/ d' X u& I4 I- J* z2 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 X, Q* {6 H! f! p- G 2、加入三分之一块阿胶;
1 T4 D1 K ]- O2 {% ^* ^' f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( Q+ J! m. g5 b7 G8 N6 w; ~. L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; N4 Y* d3 W4 L6 V; D3 x5 I( K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" y+ Z4 s0 M, D- U& r0 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ m" E+ r. _, ^4 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 z7 k' `/ R" F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ D2 g* u- y- k$ z4 T( d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( S% C( b# p- R, F 黄芪 Radix Astragali
/ {/ e- i; b& L- H% }7 g 别名绵黄芪。0 N* z. u& W7 ?5 X' N# m
性味性温,味甘。6 C: s/ f3 H; B& A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 ^# e" a1 e8 ]8 D O 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 v T: y6 U' M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 U1 L: g W' `' n a+ i
性味性温,昧甘、辛。
3 s% p9 j" O! W: G% V& T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, Y$ _6 e: Y; p1 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 o2 v( F" x3 v. O( R, `$ C* \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 r4 t9 x7 F8 k7 P& { 性味性平,味甘。
" E. W8 b0 I Z! T: ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 F( T" p c& [0 u8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ?' H4 z- n: b. i5 Y( J1 Y0 l2 V 别名芎穷、小叶川芎。3 }, n9 t9 a" `5 `6 A+ b
性味性温,味辛。
& y2 D0 N0 u4 x9 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ V6 L( ?: D; u- F7 Z% U2 M 阿胶
: B$ _ Y+ d; D' L$ f3 u6 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ v) N& J- O9 d- J; b l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 B0 Q/ T; g; x3 U3 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 C1 H/ k+ i$ w! O5 g, z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' A$ U* X( z% @% U. ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& s, \% Y1 H+ R! F, U/ }7 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 f* i$ X# Q0 {1 ?+ ?2 ]. I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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