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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" `0 A6 a. C! f7 H5 A2 i6 S
制作第一步:/ G' q& Z- m5 G. s1 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, W4 |( z- G, N' H: L
2、加入两碗清水;
" h0 i) C, [2 C3 |& p+ r. d 3、再放进一个生鸡蛋;
& Q1 Z; a5 V( P: h5 Q6 k7 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' r% \ {6 J7 c p# v% ~ 制作第二步:( r8 T1 ~6 V( B$ U' C- s- C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, W" Y/ _8 Z1 `: V8 c
2、加入三分之一块阿胶;
5 @! H9 i+ v1 A0 {0 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( N4 Y7 d, g/ D( l6 z& t6 G! f) u: ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 F1 J3 p3 E2 R c4 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. _1 R- T& R! f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 ]- U( R% n7 }& N# b1 K' P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 K! }: z! r# q1 J& r1 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 h! W( o% z4 ^" U8 I* q2 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 t c% h6 C4 }* U# K$ d) s/ y% m
黄芪 Radix Astragali
/ o9 ? v0 o$ W& O: Y* C 别名绵黄芪。
8 { r6 z9 C$ U! \" p9 Y+ m 性味性温,味甘。" V, k, @2 s0 A) \0 W2 a0 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 C4 n* e' H, z0 n! \" Q+ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
" k! U) B4 }3 O* L! v n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; W, X+ S+ p9 B 性味性温,昧甘、辛。
. u3 P2 t: q! L/ i" y4 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( X9 s+ o4 j& S& ~0 N8 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) I3 H9 n, n4 k! ] E0 n5 E0 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 Z* Y0 L* K) |" f% u% T# U2 ?/ F
性味性平,味甘。
$ E% r, E1 l% Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, |+ ^7 e: V7 `, {! i7 e* j: }1 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% M- K( [$ [7 K- g$ k! J 别名芎穷、小叶川芎。
/ b2 }/ K' T8 r5 L; h 性味性温,味辛。( p& ^/ U6 e' `/ n6 q5 ?* |* p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* }8 a# ~- N- ^* {2 S
阿胶+ P6 U# m( s. V2 @& y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 B1 ]0 P6 ^3 X' r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) e0 j( w3 f$ y( q# n1 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% g9 m5 r) s8 W% E+ y: `7 x) Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# G9 N2 T) q! ~1 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 T# s$ d+ F5 J& S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" T( K* p9 @- g, c5 J2 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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